Niepokojące objawy nigdy nie znikną jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Najważniejsze by nie nawracał ból a do tego musimy zlokalizować jego źródło. Musimy to połączyć z serią profesjonalnie wykonanych zabiegów w eMKmed. Jednocześnie im wcześniej zareagujemy tym krótsza powinna być rehabilitacja. Jeśli osoba, która odwiedziła gabinet rehabilitacyjny jest raczej zdrowa a występowanie bólu jest doraźny to rewelacyjnie. Wtedy przeważnie wystarczy zestaw ćwiczeń pod okiem rehabilitanta, a następnie wykonywanie ich samemu w domu. Jest to na pewno tańsze i skuteczniejsze niż leczenie przewlekłych i zaniedbanych schorzeń. Profilaktyka w tym temacie to po prostu rehabilitacja na co dzień – umiejętne dbanie o swoją postawę pod kierunkiem fachowca. Zyskamy zdrowie czas i pieniądze. **Istotą prewencji jest złote trio:** 1. wizyta u rehabilitanta kiedy zaczyna nas coś już niepokoić, lekko pobolewać, 2. nie przyjmujemy leków przeciwbólowych, by zamaskować ból (nie rozwiążemy przyczyny), 3. nie korzystajmy z przypadkowych i nieprofesjonalnych porad. Jeśli w okolicy kręgosłupa coś Ciebie boli? Odczuwasz dyskomfort siedząc, stojąc czy chodząc? Być może zaraz po przebudzeniu już boli Cię kręgosłup? W jakim stanie są Twoje barki, szyja, krzyż po całym dniu? Masz nawracające bóle głowy, których nikt nie potrafi zdiagnozować? Warto wiedzieć, że zwyrodnienie kręgosłupa to choroba wieloobjawowa, prowadząca do ciężkich powikłań. Jeśli wyczuwamy dokuczliwe i nawracające napięcia mięśniowe, napięcia stawowe, ograniczenia ruchowe – spotkajmy się na wizycie w Rodzinnym Centrum Medycznym eMKmed z rehabilitantem.
